Haben Sie sich jemals gefragt, was Sie wirklich antreibt? TonyRobbins, der große amerikanische Coach, Buchautor und Philanthrop entwickelte im Laufe seiner Karriere im Strategischen Coaching die Psychologie der sechs menschlichen Basis-Bedürfnisse ("Six Human Needs Psychology"). Er benennt darin die folgenden sechs menschlichen Bedürfnisse als Antrieb jeglichen menschlichen Handelns:
1. Sicherheit bzw. Gewissheit (Certainty)
Das Bedürfnis nach Stabilität, Sicherheit und Komfort. Wir alle suchen nach Vorhersehbarkeit in unserem Leben, sei es durch eine sichere Arbeit, ein stabiles Zuhause oder finanzielle Sicherheit.
Beispiele:
- Berufliche Sicherheit: Ein Mitarbeiter bleibt in einem gut bezahlten, aber wenig erfüllenden Job, weil er die finanzielle Stabilität schätzt.
- Gesundheitliche Sicherheit: Jemand hält sich strikt an Gesundheitsvorschriften und einen regelmäßigen Check-up, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
2. Unsicherheit bzw. Vielfalt (Uncertainty/Variety)
Das Bedürfnis nach Abwechslung und neuen Erfahrungen. Zu viel Vorhersehbarkeit kann langweilig werden, daher suchen wir gelegentlich nach Veränderungen und neuen Reizen.
Beispiele:
- Reisen: Ein Abenteurer reist ständig an neue Orte, um verschiedene Kulturen und Erlebnisse zu genießen.
- Karrierewechsel: Eine Person wechselt regelmäßig den Job oder die Branche, um neue Herausforderungen zu erleben.
3. Bedeutung (Significance)
Der Wunsch, sich wichtig und anerkannt zu fühlen. Wir alle möchten einzigartig und bedeutend sein.
Beispiele:
- Karriere: Ein Manager strebt nach beruflichen Erfolgen und Anerkennung durch Kollegen und Vorgesetzte.
- Soziale Medien: Eine Person investiert viel Zeit in soziale Medien, um Likes und Follower zu gewinnen und sich dadurch wichtig zu fühlen.
4. Liebe bzw. Verbindung (Love & Connection)
Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und emotionalen Verbindungen zu anderen. Beziehungen und soziale Bindungen sind essenziell für unser Wohlbefinden.
Beispiele:
- Familie: Eine Mutter engagiert sich intensiv in der Schule ihrer Kinder, um sich mit anderen Eltern zu verbinden und Freundschaften zu schließen.
- Freundschaften: Jemand organisiert regelmäßig Treffen mit Freunden, um diese Bindungen zu stärken.
5. Wachstum (Growth)
Das Verlangen nach persönlicher Entwicklung und Lernen. Wir wollen unsere Fähigkeiten und unser Wissen kontinuierlich erweitern.
Beispiele:
- Bildung: Ein Angestellter besucht regelmäßig Fortbildungskurse, um seine beruflichen Fähigkeiten zu verbessern.
- Hobbys: Eine Person lernt ständig neue Fertigkeiten oder Hobbys, wie z.B. eine neue Sprache oder ein Musikinstrument.
6. Beitrag leisten (Contribution)
Der Drang, anderen zu helfen und etwas zurückzugeben. Wir finden Erfüllung darin, einen positiven Einfluss auf das Leben anderer zu haben.
Beispiele:
- Freiwilligenarbeit: Ein Freiwilliger arbeitet in einer Suppenküche, um Bedürftigen zu helfen und das Gemeinschaftsgefühl zu stärken.
- Mentoring: Ein erfahrener Profi bietet Mentoring für junge Kollegen an, um ihnen bei ihrer Karriere zu helfen.
Jedes dieser Bedürfnisse kann auf konstruktive oder destruktive Weise ausgelebt werden. Zum Beispiel kann das Bedürfnis nach Bedeutung durch positive Handlungen wie das Teilen von Wissen und Unterstützung anderer erfüllt werden. Auf der anderen Seite kann es durch negative Verhaltensweisen wie ständige Kritik oder Wettbewerb befriedigt werden, was langfristig zu Konflikten und Isolation führen kann.
Ebenso kann das Bedürfnis nach Liebe und Verbindung durch das Schaffen tiefer, unterstützender Beziehungen gestillt werden. Doch wenn dieses Bedürfnis destruktiv ausgelebt wird, kann es dazu führen, dass man sich in toxische Beziehungen begibt oder ständig nach Bestätigung sucht, was zu emotionaler Erschöpfung führen kann.
Außerdem können die Bedürfnisse sich gegenseitig befeuern, aber auch hemmen. So kann das Bedürfnis nach Sicherheit im Konflikt mit dem Wunsch nach Vielfalt stehen. Ein Beispiel ist jemand, der in einem sicheren Job bleibt, obwohl er sich nach neuen Herausforderungen sehnt. Ähnlich kann das Bedürfnis nach Bedeutung im Widerspruch zu Liebe und Verbindung stehen, wenn jemand ständig Anerkennung sucht und dadurch seine Beziehungen belastet.
Häufig sind uns diese inneren Konflikte nicht bewusst. Wir fühlen uns gestresst, unerfüllt oder frustriert, wissen aber nicht, warum. Hier kommt Selbstreflexion ins Spiel. Durch die Arbeit mit einem Coach können Sie Ihre Bedürfnisse besser verstehen und lernen, sie in Einklang zu bringen.
Als Coaches helfen wir Ihnen, die treibenden Kräfte hinter Ihrem Verhalten zu erkennen. Sie lernen, wie sich Ihre Bedürfnisse gegenseitig beeinflussen und wie Sie sie positiv nutzen können. Zum Beispiel kann ich Ihnen helfen, Wege zu finden, wie Sie sowohl Sicherheit als auch Vielfalt in Ihrem Leben integrieren können.
Welche Anzeichen verraten, dass Sie sich mit Ihren Bedürfnissen beschäftigen sollten:
- Ständige Unzufriedenheit: Trotz äußerlicher Erfolge fühlen Sie sich unzufrieden und leer.
- Wiederkehrende Konflikte: Sie erleben häufige Konflikte in Ihren Beziehungen oder im Beruf.
- Fehlende Motivation: Sie haben das Gefühl, auf der Stelle zu treten und finden keine klare Richtung.
- Überwältigender Stress: Sie sind ständig gestresst, ohne einen klaren Grund dafür zu erkennen.
Was bringt Ihnen die Arbeit mit einem Coach von Wagner Empowerment?
- Klarheit: Sie erkennen, welche Bedürfnisse Ihr Verhalten wirklich antreiben.
- Balance: Sie lernen, wie Sie gegensätzliche Bedürfnisse in Einklang bringen.
- Zielgerichtete Strategien: Sie entwickeln gesunde Wege, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
- Persönliches Wachstum: Sie fördern Ihr persönliches und berufliches Wachstum.
Machen Sie den ersten Schritt und buchen Sie jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Caroline Wagner und erfahren Sie, wie ein Coaching Sie unterstützen kann, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und positiv zu nutzen.
